八乙女講座②を開催しました 南山見地域づくり協議会

　２月２２日（木）、今年度２回目となる八乙女講座を開催しました。今回は「健康」に関する内容で、「認知症予防と運動のお話」という演題で、南砺市民病院の作業療法士、裏田将志氏に講演していただきました。
　「高齢化と介護の現状」「認知症を取り巻く現状」「認知症の予防」等について、プレゼンテーションにより分かりやすくお話していただきました。特に強調されたのは、認知症の予防には、「身体的活動の維持」や「社会的活動の継続」が大切であることです。具体的には、「コグニサイズ」という「頭を使いながら、二つのことを同時に行う運動」を生活の中に取り入れていくことや、週に一回以上は人と会って交流することをしていきたいと思いました。
　当地域づくり協議会の役員や地区住民の方々、合計５５名の皆さんに参加していただきました。講師の裏田さん共々、ありがとうございました。